我們經常可以看到，一個三四歲的孩子在做了自認為了不起的事情後，會看看身旁的媽媽。如果媽媽展現出讚賞的笑容，他會特別開心。這是為什麼呢？心理學家庫利認為，兒童是依靠觀察別人的臉色和反應來確定別人對自己的態度和評價的，別人的表情與反應就像一面鏡子，讓他從中看到自己的樣子，由此形成自我概念，這就是心理學上所說的“鏡像自我”。
您給孩子什麼樣的“鏡子”孩子就還您一個什麼樣的自我
有一隻海鷗，名叫傑克，從小體型就明顯不如其他海鷗強健，以至於週遭的海鷗們都認定它不能飛，而它也就從來沒有試著飛一回。一天，傑克在岸邊覓食，突然一隻蛇遊了過來，在蛇張嘴要吃它的一剎那，它倉皇之中一撲扇翅膀，竟飛上了天空。然而，飛著飛著，傑克突然想到“我不會飛啊”，剎那間，它翅膀僵硬、動彈不得，“啪”的一聲，摔落在地……雖然這只是一個童話故事，卻真實地反映出他人的評價對一個人的重要性，尤其在孩子小的時候，你給孩子一面什麼樣的“鏡子“(你對他的評價)，他就可能還你一個什麼樣的“自我”，這就是心理學上的“鏡像自我”。
“鏡像自我，其實就是一種自我意識、自我概念，也就是自己對自己的看法。”當孩子兩三歲可以使用“你”、“我”、“他”等代詞時，甚至更早追溯到孩子觸覺自己，發現和玩具不同時，自我意識就開始萌發、建立，只不過，那時的他們對自己的看法，更多地依靠別人對他的評價。
如果一個孩子經常得到家長和周圍人合理、積極、肯定的評價，他的“鏡像自我”也會是積極、肯定的，他不僅自信，行為處事也多是朝著積極的方向發展；反之，如果他做什麼事，得到的總是周圍人的批評或消極評價，就像海鷗傑克被周圍人認定不會飛，就很容易自卑、退縮。
在家多鼓勵在外多創造展示機會幫孩子建立積極的“鏡像自我”
既然家長等人的評價事關孩子的身心健康，怎樣才能幫他建立一個良好的“自我鏡像”呢？建議家長：12歲前的孩子，以鼓勵為主，但不能盲目讚美，而要言之有物；批評孩子，不能以偏概全，更不能上綱上線到人格和尊嚴。
經常可以聽到父母諸如此類的話：“我這孩子一點優點沒有，學習又不好。”其實，這都是家長不細心，對孩子的評價標準不科學。首先，學習成績的好壞不是評價孩子的唯一標準，家長必須看到孩子學習之外的好行為、好品質或其他技能，如做事獨立、樂於助人、誠實守信或善於做家務、舞蹈、運動等。其次，家長要足夠細心，在發現孩子身上的某一個閃光點，尤其他的不良行為、習慣有了一點改善時，都要及時表揚、鼓勵，以促進孩子朝健康軌道更快前行。
“家長的表揚、鼓勵除了要更具體地指出孩子好的行為外，用點頭、微笑、擁抱、親吻、撫摸等體態語言表達對他的讚許和期待，更能讓他感受到你最真誠的態度和愛，效果更好。”心
當然，肯定、鼓勵孩子並不意味著他有了錯也不批評，否則，也不利於他合理地評價自我。
“只不過，批評孩子時，要用他能聽懂的語言讓他知道自己只是在這一件具體的事上做得不夠好，而切忌對他說‘你真笨！’‘你總是讓我不省心’，更要避免傷及人格的話，如‘你是個壞孩子’等。大人一時泄憤的話很容易傷及孩子的自尊，甚至讓他自暴自棄。”
“除了家長的評價會影響孩子，周圍人尤其是老師的評價，對孩子也很重要。”這些人可能不如家長細心，難免會有一些不客觀的評價或措辭傷害孩子，這需要家長多和孩子溝通，一旦發現他因為某些人的評價而情緒不良時，要及時幫助他認識到這些人的評價只對事不對人。
“家長也可以多鼓勵孩子展示自己，尤其在老師、親朋或外人面前，給他創造一些能展示特長和優點的機會。這樣，孩子能夠獲得更多人的積極評價，有助於積極的‘鏡像自我’的建立。
初中時自我評價易搖擺給孩子提供一個良好的親子關係
進入初中以後，孩子們的自我意識急劇發展，他們對自己的看法會出現很多搖擺，主要和他們的“自我神話”和“假設關注”心理有關。
一方面，他們都認為自己是與眾不同的，別人無法了解自己，覺得自己做錯了事，也不應該被懲罰；另一方面，他們又覺得自己處在舞台中心，別人都在關注他，難免有時太在意別人的看法。比如，有的孩子可能臉上長了一個青春痘，就不敢去上學。
“由於這是一個必經階段，所以家長對孩子幫助不大。家長所要做的就是給他一個良好的親子關係，客觀評價他的好與不好，多和他談一些涉及內心自我感受的事，如自尊、自卑等。”此外，特別提醒，家長一定要把這一時期的孩子當成大人看待，給他成人的禮遇，尊重他成人的感受，給他適度的自由。即便和孩子發生衝突，家長也要主動停止。
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